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断舍离数码处理，如何在数字时代找回生活重心
在数字时代，我们被海量的信息、应用和电子设备包围，容易陷入数字过载的困境。"断舍离"理念同样适用于数码生活，帮助我们重新找回生活重心，定期清理手机和电脑中不必要的文件、应用和照片，只保留真正有价值的内容，精简社交媒体关注，取消无意义的订阅，减少信息干扰，设定固定的"无屏幕时间"，如用餐或睡前1小时远...